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FREE WEBINAR: GET CLARITY ABOUT YOUR NEXT STEPS AS YOU RE-ENTER THE WORKFORCE AS A MOM GET A FREE WEBINAR
Online Entfaltungsprogramm für Expat Moms2023-11-02T11:20:56-07:00

Entfaltung für Expat Moms

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Das VIP Entfaltungsprogramm für Expat Moms

Was, wenn Du im Ausland findest, wer Du wirklich bist?

Es ist möglich Deine Sehnsucht nach Lebensfülle, Freiheit und sinnlicher Leichtigkeit, trotz unklarer Perspektiven leidenschaftlich zu erfüllen. Du musst nur die richtigen Stellschrauben kennen, um Dein Traumleben Wirklichkeit werden zu lassen.

Hier bewerben

(Dein Leben in Fülle geniessen!)

Hallo, mutige Expat Mom ...

Du hast in Deinem Leben als Frau und Mutter schon so unglaublich viel erreicht. Du gibst Dein Bestes jeden Tag, arbeitest hart, dass sich alle in Deiner Familie wohl fühlen. Du bist eine kraftvolle, feinfühlige und vielseitig talentierte Frau, die sich selbst finden möchte: Leben ohne Unsicherheiten, Ängste, Überforderung und Selbstzweifel! Aber seit du Mutter bist und im Ausland lebst, hast Du ausreichend Raum für Deine Bedürfnisse und Wünsche verloren.

Insgeheim möchtest du freier atmen können, weißt aber nicht, wo Du anfangen sollst. Du hast das Gespür verloren, wer Du wirklich bist und was Dich so besonders macht.

Du fühlst Dich verantwortlich, es allen recht zu machen. Du befindest Dich in einem anstrengenden Hamsterrad, in dem Du unaufhörlich rennst ohne am Ziel anzukommen.

Was Du wirklich willst ...

  • Einen klaren Plan, wie Du Dein Leben als Mutter und Frau im Ausland authentisch leben kannst ohne Deine Bedürfnisse und Fähigkeiten zu ignorieren
  • Ein pralles Leben in Balance und Freiheit, das Dir erlaubt, das zu tun, wonach Dein Herz Dich sich sehnt ohne Deine Familie dabei aus dem Blick zu verlieren
  • Selbstvertrauen finden, um Dich leidenschaftlich, kreativ, sinnlich und mutig zu zeigen ohne zu befürchten, abgelehnt oder nicht geliebt zu werden
  • Etwas besonderes in Deinem Leben schaffen, positive Veränderungen in Deiner Familie, Deiner Partnerschaft, in Deinem Beruf und in der Welt erreichen
  • Innere Ruhe und Gelassenheit bei allem, was Du denkst und tust
  • Ein tiefes Verständnis, wer Du wirklich bist, und wofür Du hier bist

Das Beste ist:

JEDE HERAUSFORDERUNG IST DEINE CHANCE!

Ändere Dein Mindset und Dein Leben ändert sich von selbst.

Hi, ich bin Pia!

Kurz nach unserem Wegzug von Berlin in die USA (2014) kam ich als Mutter einer 2 Jahre alten Tochter von einer Krise in die nächste: Beziehungskonflikte mit meinem Mann, wachsende Selbstzweifel, Angst nicht genug zu sein, anhaltendes Heimweh und Gefühle des Alleinseins waren meine täglichen Begleiter.

Heute weiss ich, dass meine Krise nichts mit der Übersiedelung ins Ausland zu tun hatte. Sie hat mich lediglich gezwungen herauszufinden, wie ich leben will, wer ich wirklich bin und was ich brauche, um meine eigenen Bedürfnisse, Ziele und Werte (familiärer und beruflicher Art) authentisch zu leben 👶

Um Dir, liebe Expat Mom, die Stellschrauben zu verraten, die Dein Traumleben Wirklichkeit werden lassen, habe ich mit langjähriger Erfahrungen als Elterncoach, Heilpädagogin und Hypnotherapeutin das fundierte online Entfaltungsprogramm für Expat Mom's entwickelt.

Vielleicht kennst Du es:

  • Unaufhörlich an Dir zu zweifeln, ob Du genug wert bist, Deinem Kind/Deinem Partner Dein Bestes gibst, neuen Herausforderungen gewachsen bist?
  • Dich schuldig zu fühlen, wenn Du Gedanken hast wie: “Warum bin ich nicht mehr zufrieden?"
  • Dass Du einen wichtigen Teil von Dir aufgegeben hast und Deine eigenen Bedürfnisse unterdrückst?

Ich weiss, was Du durchmachst!

Ich bin hier, um Dir dabei zu helfen, herauszufinden, wer Du wirklich sein willst und welche Schritte Du gehen musst, um Deine Lebensziele selbstbestimmt in nur kurzer Zeit zu erreichen.

WAS & WIE?

Erkennen wohin die Reise geht.

Ein tiefgreifendes Selbsterfahrungsprogramm, das fundierte Verfahren wie Elterncoaching, Trance Reise, moderne Hypnotherapie, Kunsttherapie, Entspannungstechniken und Wahrnehmungspraktiken zu einem effektiven Modell kombiniert. In Kleingruppen (max. 4 Expat Moms) plus Einzelarbeit wirst Du ergründen, was Dich in Deinem Leben geprägt hat, welche falschen Glaubenssätze Du gebildet hast und was Du brauchst, um die Frau zu sein, die Du werden willst.

Während andere Persönlichkeitsentwicklungsprogramme Dir beibringen schnelle Lösungen zu finden, biete ich Dir einen transformierenden Ansatz, der zum Kern Deiner Person vordringt und Dein ganzes Potenzial freisetzt, so dass sich Deine Selbstwahrnehmung und Dein Mindset in weniger als drei Monaten grundlegend, positiv verändern werden.

IN NUR WENIGEN WOCHEN ...

  • Erkennst Du den Kern Deines einzigartigen Selbst und verleihst Deiner inneren Stimme Autorität
  • Machst Du Dich mehr von alten Mustern und Erwartungen frei und weisst, was Dich in Deiner Entwicklung hemmt bzw. fördert
  • Kennst Du den Fahrplan, der Dir ein harmonisches, stressfreies Beziehungsleben mit Deinem Kind, Deinem Partner ermöglicht
  • Weisst Du, wie Du Deinen Bedürfnissen Raum schenkst ohne dabei ein schlechtes Gewissen zu haben
  • Kannst Du Dich selbstischer zeigen, ohne Tele von Dir zu verbergen oder Dich kleiner zu machen als Du in Wirklichkeit bist
  • Kennst Du erfolgreiche Erziehungstools, die Dir helfen, Deine Beziehung mit Deinem Kind und Partner ohne Stress und Erschöpfung zu geniessen und gleichzeitig mehr Freiheit für Dich selbst zu gewinnen
  • Kannst Du Deine Ressourcen besser einschätzen und weisst, wie Du Stress und Erschöpfungszuständen vorbeugen kannst
  • Fühlst Du Dich durch die Zusammenarbeit mit gleichgesinnten Expat Moms inspiriert, motiviert und gestärkt
  • Übernimmst Du die Kontrolle über Dein Leben, weisst, worauf Du den Fokus legst und worin Du Deine Kraft und Zeit investieren willst
  • Gewinnst Du die Teile Deiner Persönlichkeit zurück, die Du (unbemerkt) verloren hast
  • Folgst Du Deinen Leidenschaften, dem, wonach Dein Herz Dich ruft und lässt Dich von negativen Glaubenssätzen wie "Ich bin nicht gut genug" nicht länger bestimmen

Kraft und Stabilität im Innen finden

Erkenne wer Du bist

Mitfühlend mit Dir selbst werden

Verleih Deiner Stimme Autorität

Ich verspreche Dir:

Gestärkt durch die Grundlagenarbeit unserer Einzel- und Gruppensitzungen wirst Du wissen, wie Du Dein Leben im Ausland in voller Übereinstimmung mit Deinen Bedürfnissen, Werten und Zielen, im Einklang mit Deiner Familie besser geniessen kannst!

DAS ENTFALTUNGSPROGRAMM IST FÜR DICH ... 

Wenn Du "Ja" zu mindestens 2 der folgenden Punkte sagst:

  • Ich möchte mich drei Monate intensiv meinen persönlichen Potentialen widmen und mein wahres Selbst kennenlernen
  • Ich möchte mich von negativen Glaubenssätzen, alten Verhaltensmustern und Gewohnheiten frei machen, um tiefes Selbstbewusstsein zu gewinnen
  • Ich möchte herausfinden, wozu ich wirklich bestimmt bin, was meine Visionen fürs Familien- und Berufsleben sind und was ich in der Welt hinterlassen will
  • Ich möchte meinem Leben als Expat Mom eine neue Richtung geben
  • Ich möchte Krisen in der Familie oder in meiner Beziehung sowie finanzielle oder gesundheitliche Herausforderungen als Wachstumschance nutzen
  • Ich möchte meiner inneren Stimme, meiner weiblichen Intuition vertrauen und Kraft verleihen
  • Ich möchte mein wahres Selbst in der ganze Tiefe kennenlernen
  • Ich möchte mir konkrete Ziele setzen und in absehbarer Zeit erreichen
  • Ich möchte mit mir selbst so liebevoll und achtsam umgehen, wie ich andere behandle
  • Ich möchte kein schlechtes Gewissen mehr haben, wenn ich mir Zeit für mich selbst nehme und nach persönlichem Erfolg strebe

"...Pia hat mir geholfen, meine Ängste und Selbstzweifel zu überwinden und meinen grössten Traum zu verwirklichen ......"

Ich hatte schon immer den Wunsch Kinderkleidung und Lifestyle-Produkte herzustellen, aber als Expat Mom von vier Kindern hatte ich keinen Plan, wo ich anfangen sollte. Trotz aller Selbstzweifel und inneren Unsicherheiten war Pia diejenige, die mich dazu geführt hat, mich auf den Weg zu machen und meinen Traum zu verwirklichen. Durch ihr unerschütterliches Vertrauen in meine Kreativität und ihre wunderbare Beharrlichkeit konnte ich meine Vision in die Realität umsetzen. Jetzt verkaufe ich meine Produkte weltweit erfolgreich. Pia rief in mir heraus, was ich nicht auszusprechen wagte.

- Alix von Studnitz, Mom of 4 Kids, Design of Live-style Products, Berlin & New York

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Was das online Entfaltungsprogramm enthält ...

Das Entfaltungsprogramm für Expat Moms umfasst evidenzbasierte Strategien, schnelle und tiefgreifende Tools sowie lebensveränderndes Coaching & Therapie in nur 3 Monaten.

Was Du bekommst:

  • 6 GRUPPEN COACHING SESSIONS (jeweils 75 Min., via Zoom), in kleinem Format (max. 4 Expat Moms.) 2 Sessions/Monat, von 9:30am-10:45am PST (für 3 Monate).
  • 2 EINZEL COACHING SESSIONS (jeweils 60 Min., via Zoom), in denen u.a. Biografiearbeit, Erziehungsthemen und "Krisen als Chance" im Fokus stehen.
  • 1 HYPNOTHERAPIE SESSION (90 Min., via Zoom), in der es darum geht, Dein Mindset für statt gegen Dich arbeiten zu lassen sowie um die Verbindung mit Deinem höheren Selbst
  • 5 LIVE TRANCE REISEN - RUHEOASEN FÜR DEINEN ALLTAG (jeweils 30 Min. via Zoom) zwischen unseren Coaching Sessions, um Deine Selbstwahrnehmung und Selbstfürsorge vertiefen zu können (bekomm einen Eindruck weiter unten).
  • RECORDINGS VON ALLEN GRUPPEN COACHINGS & TRANCE REISEN. Solltest Du an einem Gruppentreffen oder einer live Trance mal nicht teilnehmen können, kein Problem! Alle Aufzeichnungen sind auf einer mit Passwort geschützten Programm-Seite für Dich unbefristet verfügbar.
  • EINE 100% AUF DICH ABGESTIMMTE ENTWICKLUNGSFÖRDERUNG. Ein Entfaltungsprozess, der ein positives Selbstbild, den Wandel alter Muster, negativer Glaubenssätze und Gewohnheiten im Fokus hat.
  • WEITERFÜHRENDES COACHING zwischen unseren Treffen via VOXER (eine Sprachnachrichten App). Schick mir Deine Fragen, teile Deine Gedanken/Themen/Fragen und bekomme Feedback in real - time (Mo-Fr).
  • VOLLER EMAIL ZUGANG. Meine Erfahrung ist, dass Fragen/Themen zwischen unseren Treffen aufkommen. Du bekommst Feedback innerhalb 48 Std (Mo-Fr).
  • FLEXIBILITÄT. Deine 3 Einzelsitzungen vereinbaren wir an Tagen/Zeiten, die für Dich am besten passen. (Sie müssen nur innerhalb der 3 Monate unseres Programms stattfinden).
  • EIN WILLKOMMENSGRUSS. Mein Buch: Beginning Well: Empathy From The Very Beginning, das bereits hunderten von Müttern weltweit geholfen hat nervenraubende Beziehungs- und Entwicklungsthemen vorzubeugen, wird Dir direkt nach Hause geschickt.
  • LEBENSVERÄNDERENDE ERFÜLLUNG: Transformative Hypnose, Coaching in Beziehungsfragen mit Deinem Kind/Partner und einfache Anleitungen zu tiefgreifender Selbstfindung und innerer Heilung.

DEIN MINSET BESTIMMT DEIN GLÜCKLICHSEIN

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Roadmap, um Deine höchsten Träume zu realisieren ....

Mit langjähriger Erfahrungen als Elterncoach, Heilpädagogin und Hypnotherapeutin habe ich einen fundierten Erfolgsweg für Expat Mom's entwickelt, der persönliche, familiäre und berufliche Veränderungsprozesse über 3-Monate hinweg begleitet:

MONAT 1 -
ERKENNEN

Wo ich stehe & wer ich bin

  • Ist-Situation und das, was werden soll klären
  • Deine Bedürfnisse & Sehnsüchte ergründen
  • Wie Du Dich siehst & wie Dich andere wahrnehmen
  • Module zwischen den Sitzungen: Trance Reise, um Deine Selbstfürsorge & innere Stabilität zu fördern.

MONAT 2 - TRANSFORMIEREN

Alte Muster & Gewohnheiten wandeln

  • Selbstlimitierende Gedanken und Gefühle, die Dir vermitteln, nicht gut genug zu sein, transformieren
  • Selbstmitgefühl entwickeln & Dich von emotionalem Ballast befreien
  • Module zwischen den Sitzungen: Trance Reise, um einfache Selbstfürsorge-Tools wirksam anzuwenden.

MONAT 3 -
DURCHSTARTEN

Vision & innere Kooperationspartner

  • Den driver seat einnehmen und Dein Anderssein ehren
  • Lebensbild: Vision, Ziele und mit Risiken / Fehler konstruktiv umgehen
  • Gesunde Grenzen, Erwartungen und Prioritäten setzen
  • Module zwischen den Sitzungen: Trance Reise, um wahrzunehmen, was Dir Kraft schenkt.
Am Ende des Programms steht ein klares Bild Deines eigenen Selbst, Deiner persönlichen Vision und Deines Weges dorthin.

BONUS

Aber das ist noch nicht alles ...

1 Monat nach Abschluss Deines 3-monatigen Programms wirst Du eine Einladung zu einem Gruppen-Nachtreffen bekommen, bei dem es darum geht:

  • Deine Veränderungen, Fortschritte und ggf. Herausforderungen zu reflektieren
  • Zu schauen, welche Weichenstellungen anstehen
  • Deine Stärken und Potentiale in Erinnerung rufen

In einer Trance-Reise wirst Du erneuten Zugang zu Deinem unbewussten Wissen gewinnen und einen Blick in Deine Zukunft werfen können, um herauszufinden, welche Weichenstellungen / Entscheidungen anstehen.

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Noch mal alle Inhalte auf einen Blick!

  • 6 GRUPPEN COACHING SESSIONS (jeweils 75 Min., via Zoom), in kleinem Format (max. 4 Expat Moms.) 2 Sessions/Monat, von 9:30am-10:45am PST (für 3 Monate).
  • 2 EINZEL COACHING SESSIONS (jeweils 60 Min., via Zoom), in denen u.a. Biografiearbeit, Erziehungsthemen und "Krisen als Chance" im Fokus stehen.
  • 1 HYPNOTHERAPIE SESSION (90 Min., via Zoom), in der es darum geht, Dein Mindset für statt gegen Dich arbeiten zu lassen sowie um die Verbindung mit Deinem höheren Selbst
  • 5 LIVE TRANCE REISEN - RUHEOASEN FÜR DEINEN ALLTAG (jeweils 30 Min., via Zoom) zwischen unseren Coaching Sessions, um Deine Selbstwahrnehmung und Selbstfürsorge vertiefen zu können (bekomm einen Eindruck weiter unten).
  • RECORDINGS VON ALLEN GRUPPEN COACHINGS & TRANCE REISEN. Solltest Du an einem Gruppentreffen oder einer live Trance Reise mal nicht teilnehmen können, kein Problem! Alle Aufzeichnungen sind auf einer mit Passwort geschützten Programm-Seite für Dich unbefristet verfügbar.
  • WEITERFÜHRENDES COACHING zwischen unseren Treffen via VOXER (eine Sprachnachrichten App). Schick mir Deine Fragen, teile Deine Gedanken/Themen/Fragen und bekomme Feedback in real-time (Mo-Fr).
  • VOLLER EMAIL ZUGANG. Meine Erfahrung ist, dass Fragen/Themen zwischen unseren Treffen aufkommen. Du bekommst Feedback innerhalb 48 Std (Mo-Fr).
  • EIN WILLKOMMENSGRUSS. Mein Buch: Beginning Well: Empathy From The Very Beginning, das bereits hunderten von Müttern weltweit geholfen hat nervenraubende Beziehungs- und Entwicklungsthemen zu vermeiden, wird Dir direkt nach Hause geschickt.
  • BONUS: GRUPPEN COACHING SESSION (90 Min., via Zoom, im Wert von $495). 1 Monat nach Abschluss Deines 3-monatigen Programms, findet ein Gruppen-Nachtreffen statt, bei dem wir Veränderungen reflektieren und Ressourcen in Erinnerung rufen.


"... Pia hat mir zu einem neuen Selbstbewusstsein verholfen
. Ich habe das Vertrauen gefunden, meinem Herzen zu folgen!..."

Die Zusammenarbeit mit Pia hat mein Leben grundlegend verändert. Ihre Methode ist wunderbar ungewöhnlich. Sie hört mehr als mit ihren Ohren. Sie ist in der Lage, über Dinge zu sprechen, die mir nicht bewusst waren, ohne aufdringlich zu wirken. Ihr Vertrauen in mich begleitet mich wie eine unterstützende Stimme, die mich einfühlsam anfeuert.


- Georgia Vaughan, mom of an adult daughter,
Producer & Manager for Print Media, USA

„…ich verstehe jetzt, wo ich stehe und wohin ich will …“

Ich habe mich nach der Geburt meines ersten Sohnes und der Übersiedlung von Italien in die USA an Pia gewandt, weil ich mich in einer tiefen emotionalen Krise befand. Ich fühlte mich ständig überfordert, gestresst, alleine und hatte ein schlechtes Gewissen, wenn ich mich nach mehr Zeit für mich selbst oder nach neuen Herausforderungen im Berufsleben sehnte. Pia hat mir in nur wenigen Wochen geholfen einen positiven Blick auf mein Leben zu gewinnen, mein Potenzial als Mutter und Frau wertzuschätzen, und meiner Intuition zu vertrauen. Es wurde mir klar, was ich in meinem Leben will und wie ich dort hin komme. Mit Pia's tiefen Menschenkenntnis gelang es mir selbstlimitierende Gedanken in kraftgebendes Verhalten zu wandeln. Ich bin für alle gewonnenen Erkenntnisse unglaublich dankbar und kann dieses Entfaltungsprogramm für Expat Mom nur wärmstens empfehlen. Die Investition war die beste in meinem Leben!

- Franci Brenzino, New mom & Tech entrepreneur, NYC

„Pia hat mir geholfen, meine Berufung und mein Selbstvertrauen zu finden…“

Ich kenne niemanden, der das Wesen und Potenzial eines Menschen so subtil und klar erkennt wie Pia. Das Erfassen des Individuums als Ganzes erfordert ein unglaubliches Einfühlungsvermögen. Es ist, als ob Pia behutsam auf Schatzsuche geht, mit einer Klarheit, die alles sieht: den Körper, die Seele und den Geist. Es ist wunderbar heilsam, mit Pia zusammenzuarbeiten, und durch sie habe ich meine wahre Berufung gefunden.


- Bettina Neuscheller, Mom of 2 Kids, Fashion Designer, Vienna, Austria, www.butterseite.at

„Pia hat mir geholfen mich von alten Selbstzweifel zu befreien und mein Leben entspannter zu gestalten ... “

Pia fördert meine berufliche Weiterentwicklung seit 2009 . Ihre sensible Wahrnehmung meiner Potenziale und ihre klare Reflexion waren stets zutiefst inspirierend und bereichernd. Pia hat ein grenzenloses Vertrauen in die ursprünglichen Fähigkeiten jedes Einzelnen. Besonders schätze ich ihre unkonventionellen und schnellen Lösungsideen und ihren tollen Humor.


- Evelin Mauff, Mom of 2 Kids, Hat Designer, Berlin, Germany, www.tomcap.de, www.evelinmauff.com

„Pia bot mir einen kreativen Raum zur Selbstfindung. Ich konnte einen tieferen Teil von mir selbst finden …“

Die Arbeit mit Pia hat mich unglaublich in meiner persönlichen Entwicklung weiter gebracht. Mein innerer Prozess bestand darin, Selbstvertrauen aufzubauen und den Mut zu finden, ich selbst zu sein. Pia hat mir dabei den Rücken gestärkt, und mich motiviert egal wie niedergeschlagen ich war. Pia bietet zwar Struktur, aber am hilfreichsten fand ich, dass sie kreativen Raum zur Selbstfindung bietet. Sie brachte mich auf den Weg, einen tieferen Teil von mir selbst zu finden, der auch für eine spirituelle Seite offen war.

- Nikki Gunn, Mom of a Boy, Business Services for Makers, San Francisco, California, www.nikkigunn.com

Meine größte Erfüllung ist es, Dich erfüllt zu sehen ...

Das Herzstück meiner Arbeit ist es, Dich in Deinem Selbstvertrauen als Expat Mom zu begleiten, Deiner inneren Stimme Autorität zu verleihen und Deinen einzigartigen Fähigkeiten Raum zu geben.

Mein Selbstvertrauen als Mutter entstand nicht dadurch, dass ich alles über Elternschaft wusste. Es entstand dadurch, dass ich mich selbst besser kennen gelernt habe, dass ich gerade in und durch Krisen gelernt habe, meine inneren Verletzungen und meine Kindheitstrauma zu heilen und vor allem einfühlsamer mit mir selbst werden konnte

Nach meinem Studium der Heilpädagogik mit dem Schwerpunkt Kunsttherapie (Universität Köln) hab ich nach meiner Übersiedelung in die USA, San Francisco, die Ausbildung als zertifizierter Elterncoach & Hypnotherapeutin sowie eine Weiterbildung im Bereich Heilung von Traumata abgeschlossen.

In den letzten 20 Jahren habe ich in Deutschland Das Emmi Pikler Haus - eine Einrichtung für vernachlässigte Babys und Kleinkinder gegründet sowie die gemeinnützige Organisation Beginning Well initiiert. In meiner privaten Praxis habe ich international hunderten von Müttern zu mehr Selbstsicherheit, innerer Klarheit, Leichtigkeit und Erfüllung verholfen.

Es gibt für mich kein grösseres Geschenk als Dir auf Deiner Reise als Expat Mom zu einem klaren Bild Deines eigenen Selbst, Deiner persönlichen Vision und Deines Weges dorthin, zu verhelfen.

Pia Dögl

Über Dich selbst hinauswachsen.

Dein Entfaltungsprozess ist das grösste Geschenk für Deine Familie & Dich selbst!

Noch Fragen?

Für wen eignet sich das Programm?2023-09-25T09:06:42-07:00

Das online Entfaltungsprogramm eignet sich für alle Expat Moms mit Kindern jeden Alters, die “JA” zu mindestens 2 der folgenden Punkte sagen:

  • Ich möchte mich drei Monate intensiv meinen persönlichen Potentialen widmen und mein wahres Selbst kennenlernen
  • Ich möchte mich von negativen Glaubenssätzen, alten Verhaltensmustern und Gewohnheiten frei machen, um tiefes Selbstbewusstsein zu gewinnen
  • Ich möchte herausfinden, wozu ich wirklich bestimmt bin, was meine Visionen fürs Familien- und Berufsleben sind und was ich in der Welt hinterlassen will
  • Ich möchte meinem Leben als Expat Mom eine neue Richtung geben
  • Ich möchte Krisen in der Familie oder in meiner Beziehung sowie finanzielle oder gesundheitliche Herausforderungen als Wachstumschance nutzen
  • Ich möchte meiner inneren Stimme, meiner weiblichen Intuition vertrauen und Kraft verleihen
  • Ich möchte mein wahres Selbst in der ganze Tiefe kennenlernen
  • Ich möchte mir konkrete Ziele setzen und in absehbarer Zeit erreichen
  • Ich möchte mit mir selbst so liebevoll und achtsam umgehen, wie ich andere behandle
  • Ich möchte kein schlechtes Gewissen mehr haben, wenn ich mir Zeit für mich selbst nehme und nach persönlichem Erfolg strebe
Wie ist das Programm aufgebaut und wie läuft es ab?2023-09-20T06:01:53-07:00

Das Entfaltungsprogramm geht über einen Zeitraum von 3 Monaten.

Jeden Monat finden 2 Gruppencoachings statt. Wir treffen uns jeweils am 1. und 3. Montag im Monat von 9:30am-10:45am PST via Zoom. Zwischen den Gruppencoachings gibt es diverse Selbsterfahrungs-Tools, die Deinen Mama-Alltag erleichtern und bereichern. 

  1. Monat
    Zusätzlich zu den Gruppencoachings hat jeder im ersten Monat ein Einzelcoaching (60 min.), in dem Biografiearbeit, Lebensziele und “Krisen als Chance” im Fokus stehen.
  2. Monat
    Zusätzlich zu den Gruppencoachings hat jeder im zweiten Monat eine Hypnotherapie Session (90 min.). In dieser geht es darum, Dein Mindset für- statt gegen Dich arbeiten zu lassen und um die Verbindung mit Deinem höheren Selbst.
  3. Monat
    Zusätzlich zu den Gruppencoachings hat jeder im dritten Monat eine weitere 1:1 Coaching Session (60 min). In dieser steht das im Fokus, was Dich in Deiner Weiterentwicklung hindert/hemmt statt fördert.

    Ein Monat nach Abschluss des Programms
    1 Monat nach Abschluss Deines 3-monatigen Programms, findet ein Gruppen Nachtreffen statt, bei dem wir Veränderungen reflektieren und Ressourcen in Erinnerung rufen (90 min.).
Welche Möglichkeiten habe ich, wenn ich mal nicht an einer Gruppen-Session teilnehmen kann?2023-09-20T06:02:30-07:00

Kein Problem! Es werden alle Gruppen Sessions aufgezeichnet und auf einer passwortgeschützten Programmseite hochgeladen. Solltest Du zwischen den Treffen Fragen haben, werden diese persönlich von Pia Dögl beantwortet.

Kann ich auch nur einzelne Monate vom Programm buchen?2023-09-20T06:02:59-07:00

Nein, das geht leider nicht. Die Inhalte der Sessions bauen aufeinander auf: ein tiefgreifender, persönlicher Veränderungsprozess braucht seine Zeit. Ebenso findet zwischen den Expat Moms ein wachsender Vertrauensprozess statt, der nur gestört werden würde, wenn die Gruppe ständig wechselt.

Bekomme ich einen Discount?2023-09-20T06:03:31-07:00

Klar. Mütter, die den Gesamtbetrag auf einmal zahlen, erhalten 10% Rabatt
auf den Standardpreis.

Wie kann ich sicher sein, dass ich die richtigen Ergebnisse erziele?2023-09-20T06:03:58-07:00

Das Nr. 1 Beweis Kriterium ist Dein Wohlbefinden und Selbstvertrauen:
Wenn Du Dich motivierter, friedvoller, erfüllter, klarer, entspannter und selbstsicherer fühlst, weißt Du, dass Du die gewünschten Ergebnisse erzielt hast. Alle meine Klientinnen berichten bereits nach der ersten Stunde, dass sie sich auf der Skala ihres emotionalen und körperlichen Wohlbefindens von 0-10, um mindestens 2-4 Punkte besser fühlen.
Aber um das Beste aus diesem Programm herauszuholen, bedarf es Deiner Entscheidung, Deines Mutes und Deiner Offenheit, Dich auf das Unbekannte einzulassen.

Wie viel Unterstützung werde ich bekommen?2023-11-02T11:24:04-07:00
  • 6 Gruppencoaching Sessions (jeweils 75 Min.), in kleinem Format (max. 4 Expat Moms.) 2 Sessions/Monat.
  • 2 Einzelcoaching Sessions (jeweils 60 Min.), in denen u.a. Biografiearbeit, Erziehungsthemen und “Krisen als Chance” im Fokus stehen.
  • 1 Hypnotherapie Session (90 Min.), in der es darum geht, Dein Mindset für statt gegen Dich arbeiten zu lassen sowie um die Verbindung mit Deinem höheren Selbst.
  • 5 live Trance Reisen – Ruheoasen für Deinen Alltag (jeweils 30 Min., via Zoom) zwischen unseren Coaching Sessions, um Deine Selbstwahrnehmung und Selbstfürsorge vertiefen zu können (bekomm einen Eindruck weiter unten).
  • Recordings von allen Gruppen Coachings & Trance Reisen. Solltest Du an einem Gruppentreffen oder einer live Trance Reise mal nicht teilnehmen können, kein Problem! Alle Aufzeichnungen sind auf einer mit Passwort geschützten Programm-Seite für Dich unbefristet verfügbar.
  • Weiterführendes Coaching zwischen unseren Treffen via VOXER (eine Sprachnachrichten App). (Mo-Fr).
  • Voller Email Zugang. Meine Erfahrung ist, dass Fragen/Themen zwischen unseren Treffen aufkommen. Du bekommst Feedback innerhalb von 48 Std (Mo-Fr).
  • Ein Willkommensgruss. Mein Buch: Beginning Well: Empathy From The Very Beginning, wird Dir direkt nach Hause geschickt.
  • BONUS, 90 Min. Gruppencoaching Session (im Wert von $495), 1 Monat nach Abschluss Deines 3-monatigen Programms.
Wann beginnt und wann endet das Programm?2023-09-20T06:05:20-07:00

Das Programm beginnt jeweils im Herbst und Frühjahr. Es dauert jeweils 3 Monate + ein Nachtreffen, 1 Monat nach Abschluss.

Da wir pro Programmdurchlauf nur 4 Expat Moms aufnehmen, ist es ratsam, Dir bereits heute einen Platz zu sichern. Wir schicken Dir dann umgehend weitere Details, ob noch ein Platz frei ist, Kosten und Anmelde-Link.

Wie viel Zeit wird das Programm in Anspruch nehmen?2023-09-20T06:05:48-07:00

Ca. 5-6 Stunden/Monat.
Zwischen unseren Gruppen- und Einzelsessions hast Du Zugriff auf weiterführende Module: Audiodateien, die Dir helfen, Deinen gewünschten Entfaltungsprozess zu vertiefen. Keines dieser Module dauert länger als 30 Minuten. Das macht insgesamt max. 6 Stunden/Monat.

Wie wird meine Privatsphäre geschützt?2023-09-20T06:06:16-07:00

Die Privatsphäre unserer Teilnehmerinnen zu schützen, ist uns über alle Bestandteile des Programms hinweg ein zentrales Anliegen. Ob es um die Coachings oder die Kommunikation in der Peergroup geht: Wir haben „Ground Rules“ verfasst, die alle Aspekte des Datenschutzes berücksichtigen. Auf diese Ground Rules verständigen sich alle, die als Teilnehmende und als Leitende am online Entfaltungsprogramm für Expat Moms beteiligt sind. So schaffen wir eine vertrauensvolle Atmosphäre – über die digitale Distanz hinweg. 

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